止咳川贝水梨粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

止咳川贝水梨粥的做法

• 1.准备好材料。

• 2.糯米和川贝用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。

• 3.粥锅内加清水，用大火煮开，加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。

• 4.加入切块的雪梨再煮20分钟。

• 5.最后用冰糖调味即可。