健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
鸡翅：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡腿2个相克食物 | 鸡翅4个相克食物 |
| 新奥尔良调料适量 | |
新奥尔良烤鸡腿鸡翅的做法
1.肉肉洗净放入加过水的调料粉中。因为我的肉肉比较多就直接用了一整包140G调料，肉肉大概有1200G左右哦。可以用任何你喜欢的味道，偷懒就可以像我一样买现成调料份啦。
2.把腌制好的肉肉取出撒上喜欢的香料，用锡纸包好放在烤盘上（包了锡纸不容易焦，肉汁锁的也比较好哦）
3.进烤箱烤中层40分钟200度。中间翻一次面
4.取出装盘、撒上白芝麻、即食燕麦
