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猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:49:06  阅读:2403 来源:本站原创 作者:杨钰莹

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

五花肉1 斤洋葱半个相克食物
青椒1 个相克食物鸡蛋1 个相克食物
橄榄油适量适量
蚝油适量香油适量
五香粉少许

猪肉饺子的做法

  • 1.调馅很重要 辅料加进去 加水 顺时针搅拌至此状

  • 2.加入 青椒丁和洋葱丁

  • 3.由于皮是买的、 所以不太好捏 、 过程中要加点水

  • 4.水烧开 、 饺子下锅、 煮至浮起

  • 5.开吃啦

  • 6.我还给自己配了一杯 柠檬雪碧 、 口感不错