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糖醋豆腐夹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:48:28  阅读:2929 来源:本站原创 作者:毛方圆

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

豆腐适量相克食物猪肉适量相克食物
适量相克食物 姜粉适量
花椒粉适量花生油适量
适量味精适量相克食物
鸡精适量 糖醋汁:盐适量
生抽适量适量相克食物
适量淀粉适量
适量相克食物

糖醋豆腐夹的做法

  • 1.准备食材,猪肉剁碎加葱,姜粉,花椒粉花生油,盐,味精,鸡精,酱油,搅拌均匀

  • 2.豆腐切开薄片,放肉馅,对夹

  • 3.平底锅放油煎制两面金黄色

  • 4.放盘子里摆好,方便浇汁,好入味

  • 5.准备好糖醋汁,锅里里放油倒入调好的糖醋汁,熬一分钟

  • 6.装盘,最后撒香葱装饰