健康功效
空心菜：利湿、清热、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 空心菜一把相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 干辣椒适量相克食物 |
| 花椒粒适量 | 味精一点点相克食物 |
蒜泥空心菜的做法
1.准备好空心菜
2.折断，洗净，控水
3.准备好干辣椒、花椒粒、姜、蒜
4.姜切丝、蒜剁末、干辣椒切段用水泡一下
5.热锅冷油放入花椒炸香
6.放入姜丝、辣椒段煸炒
7.随即倒入空心菜加盐，蒜末，一点点味精翻炒均匀
8.好了，装盘，出锅咯
蒜泥空心菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 18:54:30 阅读：5757
来源：本站原创 作者：钱泳辰
