健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 大米100克相克食物 |
| 瘦肉适量 | 盐适量 |
| 油适量 | 水适量 |
土豆粥的做法
1.土豆切小块，大米洗干净，瘦肉切小块备用
2.大米洗干净后加适量水先煮开
3.煮开后加入土豆煮熟透，后加瘦肉
4.加入瘦肉煮熟，放些油盐即可
5.美味营养的土豆粥，开吃了
土豆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:49:07 阅读：2470
来源：本站原创 作者：江映蓉
土豆：和胃、解毒、消肿
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 土豆1个相克食物 | 大米100克相克食物 |
| 瘦肉适量 | 盐适量 |
| 油适量 | 水适量 |
1.土豆切小块，大米洗干净，瘦肉切小块备用
2.大米洗干净后加适量水先煮开
3.煮开后加入土豆煮熟透，后加瘦肉
4.加入瘦肉煮熟，放些油盐即可
5.美味营养的土豆粥，开吃了
