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香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:17:03  阅读:2267 来源:本站原创 作者:张国立

健康功效

香梨:暖肝、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

香梨2个相克食物 纯牛奶250毫升
枸杞3个相克食物

香蕉奶昔的做法

  • 1.香蕉两根,纯奶1盒!

  • 2.香蕉去皮!

  • 3.枸杞少量

  • 4.香蕉切碎!

  • 5.放入大碗中,加入牛奶!用打蛋器打碎!

  • 6.用筛子过筛,更细腻!

  • 7.倒入碗中用玫瑰花瓣装饰一下!香蕉奶昔就好了!口感棒棒哒!