万绿丛中一点红的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芦笋：利水、清热、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

万绿丛中一点红的做法

• 1.芦笋洗净

• 2.开水淖一下捞出过凉

• 3.把上述的辅料（除辣椒以外）搅拌均匀

• 4.把料汁浇到芦笋上去

• 5.最后撒上红辣椒即可

• 6.一道清爽利口 营养丰富的万绿丛中一点红就做好了

• 7.谢谢观赏。