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凉拌香菜黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜黄瓜一根相克食物香菜香菜三到四根相克食物凉拌香菜...

发布时间:2017-10-27 12:15

清炒毛豆玉米胡萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料毛豆500克相克食物玉米20...

发布时间:2017-10-27 12:15

童趣鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料鸡蛋一个相克食物鹌鹑蛋四个相克食物海苔适量相克...

发布时间:2017-10-27 12:13

菠菜拌香干的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥红椒:温中、开胃、消食香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料菠菜1把相克食物 香干1袋红椒1个...

发布时间:2017-10-27 12:13

薏米红豆浆的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹食材用料红豆15克相克食物薏米15克相克食物 白糖/冰糖20克 水1100ml...

发布时间:2017-10-27 12:12

可乐豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 嫩豆腐 可乐猪肉相克食物...

发布时间:2017-10-27 12:12

腊肠炒莴笋的做法和食材用料及健功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳料酒:活血化瘀食材用料腊肠300g相克食物莴笋100g相克...

发布时间:2017-10-27 12:11

沾片子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量 豆面适量鸡蛋一个相克食物土豆一个相克食物豆角适量相克食物西红柿...

发布时间:2017-10-27 12:10

冬瓜丸子粉丝汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料东瓜一斤相克食物 丸子适量粉丝适量相克食物 葱段 姜片 蒜片适量冬瓜丸子...

发布时间:2017-10-27 12:09

胡萝卜粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳牛奶:富含蛋白质食材用料大米3-5把相克食物胡萝卜一块...

发布时间:2017-10-27 12:09

鸡油菌酱肉贝壳面的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀鸡油菌:活血化瘀食材用料 肉末150g 生抽 老抽洋葱半个相克食物 泡椒按口味料酒2...

发布时间:2017-10-27 12:09

茄子豆角面的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料茄子半个相克食物豆角1把相克食物 面条适量蒜适量相克食...

发布时间:2017-10-27 12:08

彩虹条纹面条的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜:平肝、止血、润燥紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉4碗胡萝卜2根相克食...

发布时间:2017-10-27 12:07

泰式菠萝饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水红椒:温中、开胃、消食胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠萝一个相克食物红椒半个...

发布时间:2017-10-27 12:07

辣椒擂皮蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料皮蛋1个相克食物青椒2个相克食物 小米椒...

发布时间:2017-10-27 12:07

鲫鱼白玉汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼2条相克食物豆腐4小块相克食物香菜2棵相克食物葱2...

发布时间:2017-10-27 12:07

香菇炖土鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 土鸡一只香菇适量胡椒粉适量香菇炖土鸡的做法1.土鸡杀后洗净,然后斩成小块。2....

发布时间:2017-10-27 12:06

香脆炸虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 鲜虾500克 盐少许 香脆炸粉2勺香脆炸虾的做法1.鸡蛋,炸粉...

发布时间:2017-10-27 12:03

滋润养颜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 沙参:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化莲子:养心安神、止泻、补脾海参:补肾、止血、润燥食材用料沙参20克 盐适量...

发布时间:2017-10-27 12:03

彩色蔬菜梅花饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 猪肉馅200克 葱姜末适量胡椒粉少许料酒少许 生抽适量蚝油适量香油适量 盐,鸡精适量 紫薯汁适...

发布时间:2017-10-27 12:00