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马力诺蛋糕卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80克白糖60克相克...

发布时间:2017-10-30 14:00

红椒炒牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血红椒:温中、开胃、消食食材用料牛肉300克相克食物红椒2个姜1小块相克食物蒜2粒相克食物...

发布时间:2017-10-30 14:00

家常小炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉700g相克食...

发布时间:2017-10-30 13:59

土豆炖肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆4个相克食物彩椒1个洋...

发布时间:2017-10-30 13:59

地锅茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子两根相克食物 瘦肉少许面粉适量 红辣椒少许 油盐少许...

发布时间:2017-10-30 13:57

酸笋鱼头汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲢鱼头一个 酸笋100克葱一段相克食物姜两片相克食物胡椒粉少量 香菜叶少量油少...

发布时间:2017-10-30 13:57

丝瓜肉丸汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一条相克食物 肉丸适量胡萝卜小半个。相克食物鸡蛋一个相克食物丝瓜肉丸汤的做...

发布时间:2017-10-30 13:55

砂糖柚皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 柚子皮:化痰、止咳、平喘冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料柚子皮1个 水适量冰糖适量相克食物白砂糖适量相克食物砂...

发布时间:2017-10-30 13:54

辣子鸡块的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 土鸡一只青椒两个相克食物...

发布时间:2017-10-30 13:54

巧克力戚风蛋糕(八寸)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉70克...

发布时间:2017-10-30 13:53

老北京疙瘩汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉150克西红柿1个相克食物 小油菜1颗鸡蛋...

发布时间:2017-10-30 13:53

菠菜汆丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料 猪肉馅250克菠菜100克相克食物鸡蛋一个相克食物淀粉适量葱适量相克食物香油适量 盐适...

发布时间:2017-10-30 13:53

翡翠馄炖的做法和食材用料及健功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水紫菜:软坚、化痰、止咳芝麻:明目、祛风、补血食材用料面粉西葫芦相克食物 肉馅 菠菜汁...

发布时间:2017-10-30 13:52

培根土豆炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆1个相克食物洋葱少许相克食物...

发布时间:2017-10-30 13:52

香煎银鳕鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 银鳕鱼300克 鸡蛋黄1个料酒适量 盐适量胡椒粉适量大蒜两瓣相克食物生姜两片相克...

发布时间:2017-10-30 13:50

筒子骨玉米萝卜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米1个相克食物胡萝卜1个相克食物 猪筒骨350克 清水...

发布时间:2017-10-30 13:49

鸭血烧油豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭血:补血、解毒红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭血一盒 油豆腐150克红椒半个大蒜...

发布时间:2017-10-30 13:48

豆腐干炒辣菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐干适量相克食物 辣菜适量 葱末适量油10克...

发布时间:2017-10-30 13:48

小油菜伴肉丸的做法和食材用料及健功效

食材用料 盐适量白胡椒适量 鸡精适量 纯瘦肉半斤油三勺 葱末适量 小油菜十棵左右 鸡蛋清一个 生抽/醋适量 蒜末适量 生粉一勺 姜...

发布时间:2017-10-30 13:48

西红柿菜花的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积菜花:和胃、补脾、强筋骨食材用料西红柿1个相克食物菜花半个相克食物小葱一小把相克食物油...

发布时间:2017-10-30 13:48