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健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
2017-10-14 06:22:07 -
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋黄牛奶相克食物 淡奶油糖相克食物可可粉可
2017-10-14 06:19:54 -
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料莴笋450克相克食物
2017-10-14 06:18:08 -
食材用料 黄鸭叫2条青椒5个相克食物红椒5个紫苏小把蒜头1个相克食物 生抽适量 蒸鱼豉油适量 盐适量红烧黄鸭叫的做法1.黄鸭叫去鳃
2017-10-14 06:16:56 -
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料虾250克相克食物蒜3瓣相克食物油适量 盐适量料酒一汤匙 酱汁料：番茄
2017-10-14 06:16:12 -
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇适量相克食物青菜适量相克食物 小辣椒一个炒青菜的做法1.在锅中倒入适量油，先放辣
2017-10-14 06:16:01 -
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆四分之一杯相克食物薏仁四分之一杯相克食物冰糖两
2017-10-14 06:15:51 -
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱿鱼头两个五花肉400克 龙利鱼肉半块
2017-10-14 06:15:41 -
健康功效 醋：消食积、解毒、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料龙利鱼250克番茄酱二汤匙相克
2017-10-14 06:15:28 -
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪血360克相克食物 酸
2017-10-14 06:15:28 -
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花100克相克食物虾仁适量相克食物 葱末少许蚝油1汤匙 料油1汤匙 胡萝卜碎少许
2017-10-14 06:15:10 -
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼两条相克食物 葱姜蒜适量 盐适量胡椒粉适量 生抽适量香醋适量相克食物食用油适
2017-10-14 06:14:47 -
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料丝瓜一个相克食物鸡蛋三
2017-10-14 06:14:42 -
食材用料 螺蛳一斤油适量 盐适量料酒适量 辣椒酱一汤匙 生抽适量 青红椒丝适量 姜丝适量 洋葱丝适量 蒜蓉适量爆炒螺蛳的做法1.螺
2017-10-14 06:14:42 -
健康功效 料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 金鲳鱼1条生姜适量相克食物料酒少量香菜
2017-10-14 06:13:23 -
食材用料青菜1斤相克食物油少许 盐2小勺清炒青菜的做法1.准备好青菜2.将青菜洗净，用手掐掉根部3.锅里放入少许油，放入青菜4.待
2017-10-14 06:13:07 -
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 剁椒30克 鱼翅300克 耗油少许味精一小勺相克食物 鸡精一小勺 红绿小米10克剁
2017-10-14 06:12:33 -
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200ml相克食物 抹茶1勺砂糖20g相克食物 水少许抹茶拿铁的做法1.牛奶分成两份，一份放入奶
2017-10-14 06:11:05 -
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇：活血化瘀食材用料 普通面粉200克 温水适量猪肉200克
2017-10-14 06:10:26 -
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 五花肉（四肥六瘦）250g莲藕300g相克食物葱适量相克食物 盐适量 味极鲜酱油适
2017-10-14 06:07:11
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