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健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料茄子2根相克食物 蒜蓉酱适量香菜1根相克食物 小米椒1根
2017-10-30 14:28:28 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米粉50克醪糟200克相克食物鸡蛋1个相克食物 构杞适量白糖适量相克食物珍珠
2017-10-30 14:26:56 -
食材用料 肉，藕片适量 色拉油、肉炒藕片的做法1.藕片打皮洗净2.蒜切片，蒜碎是另一个菜的3.肉用料酒，盐，淀粉抓一下，腌十分钟
2017-10-30 14:26:44 -
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾适量或一斤 花生油，酱油，蒜头，各适量白灼基围虾的做法1.首先把买
2017-10-30 14:21:08 -
食材用料面粉适量 紫薯，菠菜，胡萝卜各一块蔬菜蝴蝶面的做法1.先把胡萝卜，菠菜，紫薯，打成汁2.打好的蔬菜汁到入面粉中和成面
2017-10-30 14:20:19 -
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料芥菜一个相克食物香菜
2017-10-30 14:19:13 -
食材用料姜适量，依自已的口味相克食物香油适量白醋适量，依自已的口味相克食物糖适量，依自已的口味相克食物 盐适量 莲菜1000克
2017-10-30 14:17:03 -
健康功效 鳜鱼：补气、补血、扩张血管青豆：健脾、益气、清热解毒干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料鳜鱼 笋丁 水发香菇丁 火
2017-10-30 14:14:23 -
食材用料 芋苗按各人份量 蝦醬1勺 盐适量 鸡精适量虾醬炒芋苗的做法1.首先，將芋苗的外皮撕開。2.然后再切条，再从中間切幼成條
2017-10-30 14:14:07 -
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血芝麻：明目、祛风、补血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑豆少量相克食物芝麻少量相克
2017-10-30 14:11:30 -
食材用料鸡肫6个相克食物 红辣椒适量 色拉油适量 毛豆米适量 大蒜子适量鸡肫炒豆米的做法1.准备食材2.切好食材待用3.这里要说一
2017-10-30 14:10:55 -
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆一个相克食物胡萝卜一个
2017-10-30 14:05:39 -
健康功效 酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 酸菜400克 粉条1把 植物油1汤
2017-10-30 14:05:10 -
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健脾、利水、活血食材用料燕麦60克相克食物黑米30克相克食物
2017-10-30 14:04:57 -
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料冬瓜500克相克食物猴头菇2个相
2017-10-30 14:04:44 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉280克鸡蛋1个相克食物牛奶120克相克食物 奶粉10克白糖
2017-10-30 14:04:03 -
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米适量相克食物南瓜一个相克食物淀粉适量糖
2017-10-30 14:00:50 -
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80克白糖60克相克
2017-10-30 14:00:47 -
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉300克相克食物红椒2个姜1小块相克食物蒜2粒相克食物
2017-10-30 14:00:27 -
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉700g相克食
2017-10-30 13:59:33
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