西方有句谚语，一日一苹果，医生远离我。可见苹果营养丰富和全面，并具有很好的保健功效。在所有的水果中，苹果的营养价值很高，

冬天到了，又是甘蔗上市的季节，大家都喜欢吃甘蔗，甜甜的解渴又美味，那么甘蔗到底有什么样的功效与食用价值呢？甘蔗有什么禁忌

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花椒肉想必很多人听到以后就会流哈喇子，这个东西对于吃货来说是很难抵制住的，并且听着这个名字就是很有食欲的，但是很多人不了

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健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料鲤鱼1000g相克食物五花肉300g大葱1根

食材用料面粉适量 盐适量油适量花椒粉适量 大料粉适量 鸡精适量 熟芝麻适量 发酵粉适量油酥饼的做法1.温水中加入适量发酵粉倒入

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质料酒：活血化瘀食材用料鱿鱼200克相克食物 尖椒50克油适量 小米辣20克 盐适量料

现代人工作、生活节奏紧张，身体疲劳，长期处于亚健康的状态，就连性能力也有可能每况愈下。其实，在日常生活中，做一些简单的动

老年斑对于上了年纪的人来说是一种很平常的事情，但老年斑的存在，也确确实实的让不少人都感受到了年龄的增大和身体衰老速度的加

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