食材用料玉米须20克 单晶冰糖几粒枸杞几粒相克食物 水适量玉米须饮的做法1.玉米须清水泡一泡，去掉老的，清水洗净；2.冰糖枸杞清

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅3个相克食物 青红辣椒各1个

食材用料 鱼鳞适量 油和香油适量香辣鱼鳞汤的做法1.准备好材料，如下2.切好3.先热炒，后加水，出锅，加香油4.成了（加过香油）

食材用料 去皮红薯210克糖15克相克食物 糯米面50克 直制枣泥适量红薯枣泥饼的做法1.红薯切块蒸熟后压成泥备用2.加入白糖搅拌3.再

健康功效 米饭：活血化瘀芝麻：明目、祛风、补血青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料米饭1大碗相克食物鲑鱼70G相克食物芝麻适量

健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料乌鸡相克食物椰子相克食物猪骨 盐姜相克食物椰子炖乌

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜250克相克食物 腐乳2块 腐乳汁1勺蒜3瓣相克食物油适量乳香空心菜的做法1.空心

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鹰嘴豆1碗西红柿2个相克食物 鸡骨一份 老汤一大勺土耳其鹰嘴豆的做法1.取一勺老汤

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 羊肉馅适量冬瓜适量相

健康功效 笋瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料笋瓜1个相克

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸭蒜相克食物冰糖相克食物生姜相克食物八角 啤酒油 盐

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 棒骨3块 酸菜2斤葱白一大段海米适量相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 甜面酱适量黄瓜适量相克食物生菜适量相克食物 冷冻葱油饼一

《走向暴风雨/暴风深处》分集剧情介绍 第二十一集　　贤俊母亲发现儿子和美仙仍有来往还一起出国，贤俊说他一定会和美仙结婚，母

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米面150g 糯米面50g面粉50g白糖25g相克食物牛奶适量相克食物小窝头的做法1.将玉米面，糯米

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 浓稠原味酸奶120g 细砂糖45g 玉米淀粉15g 低筋面粉25g 柠檬

食材用料面粉500克 黑糖50克 干酵母适量黑糖馒头的做法1.准备食材。2.把黑糖加水融化后，慢慢倒入面粉中，用筷子不断搅拌，出现

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 籽姜100克 猪前夹肉150克 青，红椒各一个油适量 自制辣椒酱一汤勺花椒粉少许水淀粉适量料酒少

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小芹菜2棵腐竹适量相克食物 红彩椒半个

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料花生米250克相克食物八角2个桂皮1块花椒适量 盐适量卤花生米的做法1.花生米要泡一天一

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料薏仁100g相克食物绿豆130g相克食物冰糖适量相克食物薏仁绿豆汤的做法1.薏仁挑除杂物，